युपल्स तपाईलाई नोभोरकोरोनाभाइरस संक्रमणको एक प्रकोपको बेला ब्याक्टेरियाहरूको सुरक्षाको बारेमा थाहा हुनुपर्दछ

स्वास्थ्य र महामारी रोकथाम विज्ञहरू जोड दिन्छन् कि नोभेनिया कोरोनाभाइरस संक्रमणको न्यूमोनिया प्रसारणको मुख्य मार्गहरू जुन हालसालै पहिचान गर्न सकिन्छ सीधा प्रसारण, एरोसोल प्रसारण र सम्पर्क प्रसारण हो।
त्यसोभए प्रत्यक्ष प्रसार के हो?
तथाकथित प्रत्यक्ष प्रसारणले बिरामीलाई छींकने, खोकी, बोल्ने थोपाहरू, साँघुरो साँघुरो संक्रमणको प्रत्यक्ष इनहेलेसनलाई जनाउँछ, त्यसैले मास्क लगाउँदा प्रत्यक्ष प्रसारण रोक्न सकिन्छ।
जे होस्, मुख आफैं ब्याक्टेरियाहरूको लागि बस्ने प्राकृतिक स्थान हो, मौखिक सरसफाइमा ध्यान नदिनुहोस्, खाना खाइसके पछि खानाको बाँकी मुखमा उच्च तापक्रम, खोक्रा, बोल्ने थोप्लाहरू अन्तर्गत मुखमा किण्वित गरिनेछ, श्वास छोड्ने ग्यास पनि ठूलो संख्यामा बोक्नेछ। ब्याक्टेरिया
कुन विधिले मौखिक पथको ब्याक्टेरियाको विकासलाई रोक्न सक्दछ, सफापन र गीलापनको मौखिक गुहालाई कायम राख्न?
प्रकोपको बखत, प्रदूषित हावाको सम्पर्कमा आएपछि सबभन्दा पहिले हामीले यसलाई तत्काल कीटाणुरहित गर्नुपर्दछ। उही कुरा मुखमा जान्छ, जसलाई नियमित सफाई र सुरक्षा चाहिन्छ।
हातहरू बारम्बार धुनुहोस्: भिजेको हात, निचोल्नुहोस् हात सेनिटाइजर, धेरै फोम, न nails्ग, बाघको मुख, हातको पछाडि बारम्बार रगनुहोस्।
खाना र यात्रा: कच्चा खाना नखानुहोस्। मासु सामग्री पकाउनु पर्छ। धेरै तरकारीहरू खाऊ। र पोषण सन्तुलन धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
रक्सी कीटाणुशोधन: घर फर्केपछि, मोबाइल फोन, कुञ्जी र अन्य क्यारी-अन लेखहरूले% 75% रक्सी कीटाणुशोधन प्रयोग गर्नुपर्दछ।
प्रकोप हुनुभन्दा अघि, नडराउनुहोस्, राम्रो व्यक्तिगत स्वच्छता, आफैंको र राम्ररी हेरचाह गर्नुहोस् उनीहरूका प्रियजनहरूलाई। महामारीलाई बचाउनुहोस्, भविष्य यहाँ छ।
आत्म-सुरक्षाको मुख्य बुँदाहरू:
१ बाहिर जाँदा मास्क लगाउनुहोस्।
२, भीड ठाँउहरूमा नजानुहोस्, यदि तपाईंलाई जानु पर्‍यो भने, मास्क सुरक्षा लगाउनका साथै, मानिसहरूलाई नहेर्नुहोस्, खोकीबाट जोगिनुहोस्, शपिंग मल्ल र सुपरमार्केटहरू सकेसम्म छोटो रहनुहोस्,
Going. घर जानु अघि आफ्नो हात र अनुहार धुनुहोस्। हात सेनिटाइजर वा हात सेनिटाइजर वा साबुन पानी, आफ्नो नाक छुनुहोस्,
Imm. रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता सुधार र भीड र बन्द स्थानहरूमा जाने बेवास्ता गर्नुहोस्। व्यायामलाई सुदृढ बनाउनु, नियमित रूपमा काम गर्नु र आराम गर्नु र प्रतिरोधक क्षमता सुधार गर्नु भनेको संक्रमित हुनबाट जोगिन महत्वपूर्ण साधनहरू हुन्।
Your. तपाईंको छींकने वा खोकीलाई ढाक्न हातहरू प्रयोग नगर्नुहोस्;
कसरी नोवेल कोरोनाभाइरस संक्रमणलाई रोक्न सकिन्छ?
नोवेल कोरोनाभाइरस संक्रमणलाई रोक्न निम्न उपायहरू लिनुपर्दछ:
उच्च जोखिम क्षेत्रमा जानबाट जोगिनुहोस्
भीडभाड भएका क्षेत्रहरू वेवास्ता गर्नुहोस्। संलग्न, वायुविहीन सार्वजनिक स्थानहरू र भीड ठाउँहरू, विशेष गरी बच्चाहरू, वृद्धहरू र कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरूलाई वेवास्ता गर्नुहोस्। बाहिर निस्कँदा मास्क लगाउन सम्झनुहोस्।
विन्डो भेन्टिलेसन बढाउनुहोस्। हाउसले हरेक विन्डो समयको समयको खोल्नु पर्छ। हावाको प्रवाहलाई सशक्त बनाउनुहोस्, श्वसन पथको संक्रमणलाई प्रभावकारी रूपमा रोक्न सक्नुहुन्छ।
व्यक्तिगत स्वच्छतामा ध्यान दिनुहोस्। हात धुनुहोस्, साबुन र बगिरहेको पानी वा हात सेनिटाइटर प्रयोग गरेर। तपाईको हात र नाक टिसू वा कुहिनोले छोप्नुहोस् जब तपाईं छींक गर्नुहुन्छ वा खोक्नुहुन्छ, तपाईको हातले होइन।
समयमै निरीक्षण र उपचार। यदि ज्वरो (विशेष गरी उच्च ज्वरो), खोकी, सासको कमी र अन्य श्वासप्रणालीको संक्रमणका लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले तुरुन्त मास्क लगाउनु पर्छ र चिकित्सकीय सल्लाह लिनु पर्छ।

बारेमा अधिक:SARS-CoV-2 IgG / IgM किट