कोन्जाक मन्नान भनेको के हो?

कोन्जाक मन्नान एक थोरै ज्ञात फाइबर हो जसलाई धेरै सकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावहरू देखाइएको छ। स्टुडीजले कोन्जाक मन्नानले वजन घटाउन, ईन्सुलिन र रगत ग्लुकोजको स्तर कम गर्न र स्वस्थ र बारम्बार आन्दोलनको प्रवर्धन गर्न सक्ने देखाउँदछ।