पेपरमिन्ट पात बेनिफिटहरू

जब प्रायः मानिसहरूले पेपरमिन्टको बारेमा सोच्दछन्, उनीहरूले मिठाई, च्युइंग गम, टूथपेस्ट, र आइसक्रीम जस्ता उत्पादनहरूमा रमाइलो सुगन्ध वा स्वादको सोच्दछन्। पेपरमिन्ट पातका स्वास्थ्य लाभहरू यी दुई मात्र हुन्। पेपरमिन्टको एक प्राथमिक लाभ पाचन प्रणालीमा यसको सहयोग हो। यसले पेटलाई शान्त पार्छ, खानाबाट बढी पोषण प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ, पेटमा हानिकारक ब्याक्टेरियालाई मार्दछ, र आन्द्रा मांसपेशीहरूलाई आराम दिन्छ, जसलाई क्रम्पिंगको समस्यामा मद्दत गर्दछ। रातको खाना पछिको टकसालले पेटको ग्यासलाई कम गर्न सक्दछ र पेटमा खानाको समय हुन्छ। यो अक्सर पुदीना को लागी एन्टी-नब्सी औषधि को प्रमुख स्वाद पेट को अनुहार मिल्छ। पेपरमिन्टले कलेजोबाट पित्तको मात्रा बढ्ने र प्रवाह गर्ने क्षमता पनि बढाउँदछ। यसले बोसोको पाचनमा मद्दत गर्दछ र खराब कोलेस्ट्रोल कम गर्दछ।